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Mostrando postagens de Dezembro, 2015

O que faz as Emoções

O que fazem as EmoçõesO pensamento gera uma emoção que gera um comportamento.  O significado que uma pessoa atribui a uma situação, ou a forma como um evento é estruturado (ou construído) por essa pessoa determina como ela se sentirá e se comportará. O corpo acusa o modo como estamos lidando com os acontecimentos. Se nossas emoções estão ligadas nos nossos sistemas corporais, nossas alterações metabólicas estão ligadas também as nossas atividades mentais.  Nesse paralelo entre o físico e o mental você vai compreender que suas atitudes determinam a sua saúde física bem como sua condição de vida. O corpo é uma espécie de sensor que acusa os comportamentos inadequados ou que nós acreditamos ser inadequados. Como estamos em desacordo com o que acreditamos ser certo, essas posturas desencadeiam a desarmonia interior, causando as doenças. Ou seja, produzimos emoções ruins que depois de somatizadas geram então uma doença como alerta de que algo precisa ser adequado. Agora fica aqui uma questão: Se…

Auto Sabotagem

Auto Sabotagem
Conversando há um tempo com um amigo, questionei por que ele não tinha uma estratégia para alcançar um objetivo que naquele momento era tão importante para ele.  Percebia nele força de vontade, um querer grande, porém percebia também algo que o sabotava, mas não sabia exatamente o que era.  E ele me disse o seguinte, que não fazia planos para alcançar o seu objetivo por que ele tinha medo de não conseguir alcançá-lo. "Como assim?" perguntei perplexa.  Por incrivel que pareça ele estava passando pelo que muitas pessoas passam, estava se auto sabotando, com o medo de falhar, de se frustar...ele preferia não buscar o objetivo, pois assim não teria um resultado negativo, preferia deixar a "mercer do destino", se não alcançasse ele não teria responsabilidade e se alcançasse "foi por que tinha que ser assim"... Naquele momento, olhei bem para os olhos dele e perguntei "Se você falhar e não conseguir alcançar o seu objetivo, o que de pior po…